【あさイチ】新大久保の韓国美容特集!自宅でむくみ解消できる小顔コルギのやり方や最新韓国コスメの選び方、セリのミナリサムギョプサル、簡単に使える多国籍調味料も解説! | お祭り・イベント情報まとめサイト【まつりすと】
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【あさイチ】新大久保の韓国美容特集!自宅でむくみ解消できる小顔コルギのやり方や最新韓国コスメの選び方、セリのミナリサムギョプサル、簡単に使える多国籍調味料も解説!

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あさイチ 新大久保 韓国美容 自宅 むくみ解消 小顔コルギ やり方 韓国コスメ 選び方 セリ ミナリサムギョプサル 多国籍調味料 テレビで紹介されたライフハック・生活情報
あさイチ 新大久保 韓国美容 自宅 むくみ解消 小顔コルギ やり方 韓国コスメ 選び方 セリ ミナリサムギョプサル 多国籍調味料
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人気テレビ番組、あさイチで2024年2月27日紹介された新大久保韓国美容特集!自宅でむくみ解消できる小顔コルギやり方や最新韓国コスメの選び方、セリのミナリサムギョプサル、簡単に使える多国籍調味料がとても良かったので、まとめました!NHKでは公開できない当サイト独自に徹底調査したそれぞれの店舗情報と併せて紹介します。

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多国籍の新大久保ではお肌にいい野菜と一緒にサムギョプサルを食べています。最近はイスラム横丁もできています。食べ歩きも楽しめそうですね。生活に役立つ楽技です。

ちょうどこの日にMEGUMIさんがゲストというのもすごいですよね。 美のカリスマです。「綺麗はこれで作れます」が大ヒット中です。MEGUMIさんも新大久保には食べに行ったりコスメや調味料を買いに行ってるそうですよ。

今日の講師の美容家の みよこ明洞さんは20年間、月に一回韓国に通っているという韓国マニア。メグミさんともガチの友達で、韓国に一緒に行ったりしているそうです。一緒に写真を撮っている風景も映っています。テレビに映ってる時もノーファンデ。 化粧下地も使っていません。56歳でこのプルツヤ肌はすごいですね。日焼け止めは365日使用。日焼け止めでツヤツヤさせるものを使ってるだけということです。 みよこ明洞さんが何の韓国コスメを使ってるのか気になりますね。

今日のゲストは書籍「きれいはこれでつくれます」がヒットしている美のカリスマ、MEGUMIさん。書籍の詳細はこちら
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  1. 韓国の美容女子に流行っている人気のパック方法 ダブルパック
    1. ダブルパックの注意点
  2. たくさんある韓国コスメの選び方
    1. 日本語表記の成分表をチェックする
    2. 明洞コスメ 新大久保店
  3. 韓国コスメの最新トレンド 食べ物の成分が入っているコスメ
    1. みよこ明洞さんがおすすめ 韓国で今流行ってるコスメ
    2. 食べ物の成分だけのブランド ジュース トゥ クレンズ(JUICE TO CLEASE)のクレンジングバームはMEGUMIさんもお気に入り
    3. 韓国コスメの種類が多い理由は?
    4. 日焼け止めも種類が多い
    5. トナーパッド 韓国生まれの基礎化粧品は忙しい朝のスキンケアにおすすめ
  4. 韓国発祥の小顔マッサージ コルギでむくみを改善
    1. 結婚式を前に小顔になりたいという人が殺到する韓国小顔コルギ専門店Huamoa
    2. 韓流大スターも施術したナ・ユンジンさん
    3. コルギとは?
    4. ナ・ユンジンさんの小顔コルギを受けられる小顔サロンはどこ?
  5. 自宅でも簡単にできるむくみ改善小顔コルギのやり方
    1. 自宅でリンパを流す小顔コルギの注意点
  6. ミナリサムギョプサルが韓国でブーム セリと一緒に豚バラ肉を食べる
    1. 新大久保でミナリサムギョプサルが食べられる韓国料理店はどこ?
    2. ミナリという映画をきっかけに韓国ではセリが3年前から流行りはじめた
    3. セリを炒めて食べると栄養素を吸収しやすい
    4. お肉以外の食材も野菜で巻く 韓国人の野菜摂取量は日本の1.7倍!
    5. 薄くスライスしたリンゴを焼いてお肉と一緒に野菜で巻く
  7. イスラム横丁でおすすめの簡単調味料 ミックススパイス
    1. shanというメーカーのミックス スパイスが簡単で使いやすい
    2. 番組で紹介されていた中央アジアからの輸入食材を輸入しているお店はどこ?
  8. 料理糖は日本料理とも相性のいい韓国調味料 料理糖
    1. 料理糖を使った和食のレシピ
    2. 番組で紹介されていた韓国食材スーパーはどこ?
  9. まとめ
  10. テレビで紹介されたダイエット・美容法・健康法まとめ

韓国の美容女子に流行っている人気のパック方法 ダブルパック

韓国で美容女子に流行っている人気のパック方法、ダブルパックです。みよこ明洞さんが56歳でぷるつや肌を保っている理由はこれのようです。

  1. まずは普通にパックをします。5分ほどしたら一度パックを外します。
  2. そして保湿たっぷり、美白効果のあるクリームを、塗り込むというよりは肌の上に置く、載せる感じです。
  3. さっき外したパックをもう一度つけて 5分。
  4. パックを外して、最後に軽くトントンと美容液を肌になじませます。水分や栄養を肌が取り込んだ感じになるということです。

 

  • 最初は5分 水分を入れて、
  • 2度目は5分 栄養を入れて

というイメージで、剥がすと水分だけではなく何とも言えないもちもち感まで得られるということです。みよこ明洞さんは保湿たっぷりで美白も効果もあるクリームたっぷりと使っているようです。番組で使用されていたのは黒いボトルに金色のふちが綺麗な容器でした。

保湿はどれぐらいやればいいのか、分かりにくいですよね。オイルや乳液を使いすぎてベタベタしてしまうことがありますが、ベタベタにします。ただ、そのまま15分から20分経てば必ず浸透しますので、そこまで待ちましょう、というのがみよこ明洞さんのおすすめの保湿方法です。

ダブルパックの注意点

ダブルパックの注意点は、パックは3点あります。

  • パックは一度顔につけると雑菌が増えるので、2度目は反対の面を使ってください。一度外して、置くときは清潔なトレイの上などに置いてくださいね。
  • 使用時間を守りましょう。長ければ長いほどいいというものではありません。長時間使いすぎると肌に必要な皮脂などを流してしまう場合があります。
  • つけた時にかゆみは違和感がある場合は、使用をやめましょう。化粧品で経皮感作による食物アレルギーを起こすこともあるので注意してください。
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たくさんある韓国コスメの選び方

新大久保 最大規模のコスメショップ ビーガン ビューティーや berrisomなど様々な韓国コスメを取り扱っていますが、美容パックだけでも1000種類以上あります

数千種類もある韓国コスメ、多すぎて目移りしちゃってどれを選べばいいかわからないという方も多いですよね。 みよこ明洞のおすすめの韓国コスメの選び方は、あなたが今一番悩んでいるもの、一番改善したいものを絞って、そこから選ぶというもの。

  • シミが一番の悩みなら美白から選ぶ。
  • 乾燥が一番の悩みなら保湿から選ぶ。

といった感じです。

種類が多すぎるのでいかに選択肢を狭めるかが重要ですね。

韓国コスメ はとにかく安いので、肌に合うものが見つかるまで いくつでも気軽に試せるというのがいいですよね。その利点を有効利用しましょう!

日本語表記の成分表をチェックする

肌につけるものは肌質にあってるものを選びたいですよね。

日本に入ってきてるものは必ず日本語表記の成分表があります。これをしっかりと見ましょう。そして日本で販売するためには、日本の化粧品の基準で認められていない成分は使わない、量が規定されているものはそれ以上は使ってはいけない、製造販売業者や商品の名前なども日本語でラベル表示しなければいけません。製造販売業者に義務付けられています。製造番号も記載しなければいけません。

こういったルールが守られている、ちゃんと正規に輸入販売されている韓国コスメの中から選びましょう。

明洞コスメ 新大久保店

なお、今回テレビで紹介された韓国コスメのお店は番組の地図と重ね合わせると明洞コスメ 新大久保店(東京都新宿区大久保 2-32-2 林ビル1階 地図はこちら)。新大久保駅から東へ徒歩3分。

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韓国コスメの最新トレンド 食べ物の成分が入っているコスメ

目立つのは トマト ブロッコリー エッグプラント ブラジルナッツ など 食べ物の成分が入ってるコスメですね。野菜の成分に着目したフェイスパックはavotteのシートマスク、ビーガン シートマスク 143円です。価格や商品は時期によって変わります。「ベスト」「 大人気」と書いてありますので一番売れているようです。

vita genicでは ビタミン A ビタミン B ビタミン E など 成分とともに引き上げやリラックス、 潤いなどといった効果が記載されています。パッケージのデザインもおしゃれですよね。 スキンガーデンのエリアです。乾燥肌対策や肌に艶を与えるものが欲しいですよね。

韓国では食べ物の成分が入っているシートマスクがブームです。

    • トマト
    • なす
    • マンゴー
    • いちじく
    • レモン

など。

食べ物成分の入ったシートマスク
詳細はこちら

みよこ明洞さんがおすすめ 韓国で今流行ってるコスメ

みよこ明洞さんが韓国で今流行ってるコスメを持ってきてくださいました。シートマスク avotte のスーパーフードマスクですね。 あとは innisfree yuzu energy mask。   マンゴーとピーチはmy orchard square super aqua でした。

日本や新大久保の大きな韓国コスメのお店でも1000種類以上の韓国コスメがありますが、本場の韓国ではそれよりずっと種類も多くて、クリニックもの、医療ものと呼ばれるコスメもあります。

食べ物の成分だけのブランド ジュース トゥ クレンズ(JUICE TO CLEASE)のクレンジングバームはMEGUMIさんもお気に入り

みよこ明洞さんが特におすすめなのが食べ物の成分だけのブランドのクレンジングバーム。通常は油分が多いバームですが、なんとこの商品は水分が多いです。バームからクリームになって泡に変わって落ちるという珍しい魔法のクレンジングバームです。番組ではジュース トゥ クレンズ(JUICE TO CLEASE)というブランドの ウォーター ウォッシュ バームの黄色と茶色のボトルが紹介されました。

茶色い方は ビネガー 昆布茶 と記載されてます。MEGUMIさんも好きなブランドだとか。昆布茶も今大人気ですが、昆布茶を入れた保湿クリームがあります。発酵美容飲料水の昆布茶も海外で世界的に人気です。

韓国コスメの種類が多い理由は?

韓国コスメではクッションファンデーションが有名ですが、50代ぐらいになってくるとファンデーションがシワに入っていくのが嫌なので、基礎化粧品に力を入れていくようになります。

韓国コスメメーカーはユーザーのニーズに敏感に対応していくスピード感がすごいです。

日焼け止めも種類が多い

今では男性も女性も日焼け止めを使っています。日焼け止めだけでも何種類もあります。キメを整えてくれるものもあります。またコスメも日中も常に持ち歩いてるので、スティック状でメイク直しに便利なものを選びます。

美肌意識がとても高いです。韓国で小学生の頃から、親が子供に「日焼け止めだけは塗れ」と言われるようです。日焼け止めも本当にたくさんの種類があります。番組の中で紹介していたのはたくさんの 日焼け止め。

  • vitaの黄色い小型のsugar lab 
  • ph.Hubbyという小型のスティックパックになっているもの 
  • skind 
  • byur はスティック状のもの
  • Dr.G green mild up 60+ 
  • numbugin
  • hanisul
  • genabelle cell fusion c

トーンアップしたり キメを整えて見せたりなど効果があったり、 小分けができたり スティックなものもあります。みよこ明洞さんはトーンアップ専門とのことですが、やはり肌質によって選ぶべき日焼け止めも違います。日焼け止めだけなら落とすのは洗顔料だけでOK。みよこ明洞さんのように、日焼け止め+アイメイクといった場合はアイメイクを落とすのにクレンジングが必要です。

トナーパッド 韓国生まれの基礎化粧品は忙しい朝のスキンケアにおすすめ

みよこ明洞さんの次のオススメ韓国コスメはトナーパッドです(小さいパック、部分フェイスマスクのイメージ)。韓国生まれの基礎化粧品です。 気になるところだけ、ピンポイントでケアします。パックは全体ですが、例えば「ほお骨のところだけやる」といった ピンポイントでのケアができます。これをやるだけでメイク乗りが全然変わるということです。番組内で試されていたのは yuzu vita c probioderm carrot caroteneというものでした。

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韓国発祥の小顔マッサージ コルギでむくみを改善

 韓国発祥の小顔マッサージ「コルギ」があります。 むくみを改善してくれます。 新大久保にある明日 小顔にしてくれる 駆け込み寺があるということです。コルギは骨気という漢字です。

結婚式を前に小顔になりたいという人が殺到する韓国小顔コルギ専門店Huamoa

結婚式を前に小顔になりたいという人が殺到してるということです。

番組では名前は出ていませんが、当サイト調査でHuamoaというコルギ専門店(韓国小顔コルギ専門店 Huamoa 東京都新宿区歌舞伎町1-1-2 テルマー湯3F URL)と判明しました。新宿三丁目駅の方が近いです。

24時間天然温泉テルマー湯新宿の中のリラクゼーションの1つなので、ゴッドハンドの小顔コルギが1万円程度で受けられてしまうというのはいいですね!

新大久保の小顔サロン一覧はこちら

韓流大スターも施術したナ・ユンジンさん

ナ・ユンジンさんがビューティー セラピスト。あの韓流大スターも施術したことがあるということです。 韓流ドラマのヨン様の専属の美容管理士です。 食事から美容までを管理して、ずっと一緒に回られていた方だということです。

コルギとは?

コルギ は 骨と筋肉に適度な圧力をかけて、老廃物の排出を促します。韓国の民間療法で、むくみを流して顔がすっきりします。 仕上げは 石膏パックです。40度以上に温めた石膏を貼り付けて、老廃物の排出をさらに促すということです。 明らかに顔のリフトアップ効果がありますね。こめかみのあたりのこりも流してもらい、顎の骨のあたりも一回り小さくなっています。

ナ・ユンジンさんの小顔コルギを受けられる小顔サロンはどこ?

番組の中では名前は伏せられていましたが、ビューティー セラピストのナ・ユンジンさんが着用していたのがHuamoaという小顔サロンのユニフォーム。

また、口コミによるとナ・ユンジンさんは韓流アイドルも来店するgunhee_tokyo 【ゴニ トウキョウ】で施術することもあるようですよ。

 
 
 
 
 
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自宅でも簡単にできるむくみ改善小顔コルギのやり方

ユンジンさんの小顔コルギの効果は1週間ほど持続するということですが、自宅で維持できるケアの方法があるということです。コルギは通常、顔だけでなく、頭からデコルテまでやります。

韓流スターの専属セラピスト、ゴッドハンド直伝の手軽なむくみ改善コルギーを教えてもらいました。自宅でも簡単にできます。 一緒にやってみましょう!

  1. まずは 耳を挟んで指で挟んで上下に5回動かします。 人差し指と中指の間で耳を挟んで、耳を挟むというよりは耳の前後をさせる、上下にさせるという感じですね
  2. 次は こめかみから頭の後ろに3本指(人差し指 中指薬指)で目がつり目になるような感じで後ろに流します 気持ちいいですね。 頭の後ろまで 行く イメージを持ってやりましょう
  3. 3つ目は 首の後ろです 凹んでるところがありますので 親指で下から上に流します 首と頭の付け根のところのへっこんでるところを2cm ぐらい 痛気持ちいい感じで下から上に流します 2日酔いにもいそうですよ。
  4. 4番目は 親指で眉下の凹んでるところ 眉毛の下からこめかみにかけて流してあげます ぐっと眉下を上に引き上げてからそのまま横に引っ張ってきます 目が疲れている方 目元がむくんでる方にはおすすめですね。
  5. 最後はフェイスライン 絵本の下からこめかみに流していきます 人差し指と中指で流します と 止まってしまうのでちゃんと耳の後ろまで流してあげてください。

顔がポカポカと温まってきますよね。

目の上のリンパを流す っていうのは初めてですけど、結構いいですね。

自宅でリンパを流す小顔コルギの注意点

  • メイク前に化粧水をつけた後などにやるといいですね。コルギを行う前に肌を保湿してからやりましょう。肌が痛まないようにいいクリームやオイルを塗ってからやりましょう。
  • 心地よい強さ、気持ちいい程度でゆっくりと押しましょう。強すぎない方がいいです。
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ミナリサムギョプサルが韓国でブーム セリと一緒に豚バラ肉を食べる

サムギョプソルは豚バラ肉を食べる肉料理というイメージですが、韓国ではたくさんの野菜と一緒に食べる ヘルシー料理なんです。 ネギなどがたっぷり 乗っていますね。そして野菜の中でも最近注目されてるのがセリ、韓国語でミナリです。このミナリサムギョプサルがかんこくでだいぶーむになっています。

新大久保でミナリサムギョプサルが食べられる韓国料理店はどこ?

日本でもミナリサムギョプサルを食べられる韓国料理店があります。番組内では名前は伏せられていましたが、当サイト調査によると職安通りにある韓国料理専門店 テ~ハンミング( 東京都新宿区大久保1丁目12-27 1F 地図はこちら)というお店です。3階に東京ハウスインが入ってるビルです。

ミナリサムギョプサルと言ってセリが入っているということです。オーナーシェフは女性のパクヒョンチャ さんです。まずは豚肉とキムチなどを炒めて、その鍋の上でハサミでセリをたっぷり切っていきます。 しんなりするぐらいまで一緒に混ぜて炒めたら食べ頃だということです。 シャキシャキ さっぱりして、食感やちょっとした苦味などがあって、食べやすいという感想です。

ミナリという映画をきっかけに韓国ではセリが3年前から流行りはじめた

韓国では3年前から流行りはじめました。2020年のミナリという映画がアカデミー賞にもノミネートされました。 この映画をきっかけに韓国内でもセリ産地からたくさんセリをたくさん入れて食べる動画がたくさん出てきて、ブームが始まったということです。セリのビタミン C や ベータカロテン などが肌の潤いを保つ栄養素が多く含まれることで注目され、サムギョプサルにセリを入れるのが流行りました。

セリを炒めて食べると栄養素を吸収しやすい

セリと言うと日本では鍋とか七草粥ぐらいしかイメージがありませんが冬から春にかけてから旬の野菜です。冬場、仙台のセリ鍋は名物ですよね。

でも、管理栄養士さんによると、ミナリサムギョプサルようにセリを炒めて食べる方法は理にかなっています。炒めてから食べることで細胞の中の栄養素が出やすくなって、腸から吸収しやすくなります。また油を使うので ベータカロテンの吸収率も高まります。

韓国ではセリはナムルやチヂミにもよく使われるということです。新大久保でも食べれる飲食店があります。サムギョプサルのお肉をきなこにつけて食べると香ばしくて美味しいそうですよ。納得ですね。バジルにつけて食べるというのも納得ですね。

お肉以外の食材も野菜で巻く 韓国人の野菜摂取量は日本の1.7倍!

サムギョプサルは野菜でお肉を巻くイメージですが、実は韓国ではご飯やお刺身も野菜で巻いているそうです。そのため韓国人の一人当たりの野菜消費量は 日本の1.7倍も多いんですね。それで韓国人は肌が綺麗だそうです。これはいろんな食材を野菜で巻いて食べる文化が背景にあるのではないかと考えています。

肉だけだと肌荒れしてしまうこともありますが、野菜もたっぷり食べれば大丈夫。いっぱい食べても安心。食べ過ぎるということはありません。今まで試したことのない食材でも巻いて野菜で巻いてみるのはいかがでしょうか。

薄くスライスしたリンゴを焼いてお肉と一緒に野菜で巻く

新大久保でさらに大注目のサムギョプサルがあります。ジューシーでさわやかに 美味しく食べれます。

なんと りんごです。 韓国慣れしているMEGUMIさんもびっくりしてます。薄くスライスしたリンゴを軽く焼きます。レタスや サンチュの上にシソをしいて、その上にこの焼いたリングを敷いて、お肉を乗せて、という状態で食べるということです。

これはすぐお腹いっぱいになりそうですね。「ちょっとお腹がもたれてるな」という時には、こういった食べ方をするのがおすすめだということです。ちょっとの酸味 甘味がお肉と合わさると美味しいそうですよ。韓国では サムギョプサルは日常食 ですのでバリエーションも豊富ですね。

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イスラム横丁でおすすめの簡単調味料 ミックススパイス

韓国語以外の文字もありますね。新大久保駅近くにイスラム横丁があります。中央アジアからの輸入食材を輸入しているお店がたくさんあります。ケバブ、ライスなどの看板、新宿ハラール フードなどの看板が目立ちます。 そんなところで何か買っても普通の料理では使いにくいのではないかと思いがちですが、簡単に使いやすい、激ウマの調味料があるということです。

番組で紹介されたのはホールフードと書いてあるお店。スーパーマーケットはホールセール インターナショナル 世界各国の食材と書いてあります。ミアン ラムザンシディークさんはパキスタンの方だそうです。このお店では珍しい歯磨き粉や食料品、スパイスなどが販売されています。

まず試して欲しいのはイートイン コーナー。インドやパキスタンではメジャーなお菓子だということです。一番上の棚のbalushというお菓子で150円。宗教上の理由でお酒は飲みません。 甘いものを好む人は多いです。 本当に甘いですよね。 棚の一番上に置いてあるインドのお菓子 ラドゥ という 黄色いカレーのボールのような食べ物はお祝いの時に食べるもの。これも激甘です。

shanというメーカーのミックス スパイスが簡単で使いやすい

shanというメーカーのミックス スパイスです。例えば「タンドリーマサラ」は出してチキンにつけてそのまま焼けばOK。何種類ものスパイスをブレンドしなくていいんです。値段も200円以下で安いです。試しに買いやすいですね。これで本格的なインド料理が作れちゃう。お肉に混ぜてもいいですし、フライドポテトにかけても美味しいです。

インドや ネパール など 多国籍の方が集まるスーパーマーケットでおすすめのミックススパイス、チャートマサラは塩も入っていてフライドポテトやヨーグルトにかけて食べると美味しいということです。ヨーグルトも意外と相性がいいようですですが本当でしょうか。チャイのようなイメージになるそうです。ガラムマサラ のような香りがします。意外と相性がいいです。フライドポテトにかけるのは予想通り安心して食べられます。 1個あってもいいかもしれませんね。

番組で紹介されていた中央アジアからの輸入食材を輸入しているお店はどこ?

番組で紹介されていた中央アジアからの輸入食材を輸入しているお店は、番組内では店名は伏せられていましたが、新大久保駅から徒歩すぐのハラール食材店・ハラルショップ 「シディーク ナショナルマート 新大久保店」(東京都新宿区百人町2丁目9−15 ライオンズマンション新大久保第2 1F 地図はこちら)とみられます。

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料理糖は日本料理とも相性のいい韓国調味料 料理糖

キムチ用の唐辛子の粉は1kg で売っています。チゲや ナムルの粉末だし、インスタントラーメンも辛そうですね。韓国料理以外にも使える韓国過程で定番の調味料があります。 料理研究家のキムヨンハさんによると、日本の料理でも使えるのが「料理糖」です。韓国では 各家庭に絶対 1つは ストックされていて、主に砂糖代わりに使います。水飴や果糖など複数の糖分が入っていて、料理に艶を出したり ジューシーに仕上げることができます。みりんのような感じでしょうかね。1.2kg で800円程度だそうです。また 糖分はメーカーによっては違うものを使ってる場合があります。 韓国家庭料理では欠かせない 調味料です。

料理糖を使った和食のレシピ

おすすめなのが魚の煮付けです。料理に入れる砂糖を調味糖に入れ替えるだけで、身がふっくらして照りがすごいです。 魚の煮付けでは大さじ1 程度で十分だということです。普通のみりんよりは使用量半分以下という感じですかね。

豚キムチにもおすすめです。 豚肉、キムチを炒めて、最後に この料理糖を加えるだけです。 キムチは好きだと思いますが、酸っぱくなってしまうことがあるので、キムチに料理糖を入れて炒めると酸っぱさがなくなって甘くなります。

番組で紹介されていた韓国食材スーパーはどこ?

番組で紹介されていた韓国食材を輸入・販売しているお店は、番組内では店名は伏せられていましたが、新大久保駅から徒歩すぐの韓国食材スーパー ソウル市場(東京都新宿区大久保1-16-15 豊生堂ビル 1階 地図はこちら)とみられます。

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まとめ

今回はすごい良かったですね!

 

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テレビで紹介されたダイエット・美容法・健康法まとめ

:https://matsurist.com/lifehack/hirunandesu-diet-ochazuke-makurataisou-oatmeal/

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